مدونتي الاولى

كتبها صالح الحسيكي ، في 27 نوفمبر 2006 الساعة: 15:29 م

هذه مدونتي الاولى  في مدونات مكتوب , اكتبها وكأنها اول مقال اكتبه في حياتي رغم اني قد كتبت الاف المقالات والمواد الصحفية على مدى 20 سنة قضيتها متنقلا بين عدد من الصحف في المملكة  في عدد من المهن الصحفية لعل أخرها مدير تحرير

اكتب اليوم وليس عندي فكرة محدده  او هدف اسير بقاريء  حتى اوصله لذلك الهدف ولكن  كان لزاما ع

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم سريع لعشر ايام ينحف من 8 الي 9 كيلو

كتبها صالح الحسيكي ، في 3 أكتوبر 2009 الساعة: 11:29 ص

 

رجيم لمدة عشر ايام ينحف من 8 الي 9 كيلو وعن تجربة (مش انا المجرب لكن حجرب باذن الله) 
اليوم الاول :اي صنف منالالبان منزوع الدسم ويفضل لبن الزبادي او لبن الرايب مع خيار او خس
موزع على اليوم كله يعني من 3 الى 5 وجبات ..
اليوم الثاني :صنف واحد طول اليوم منالفواكه ما عدا الاصنـــاف التالية: (المانجو ,الموز ,التين , البلح , التمروالعنب (
اليوم الثالث: نفس اليوم الاول يعني اذا اذا اكلت لبن وخس او لبن وخياركمل الثالث نفس الاول دون تغيير..
اليوم الرابع ..مثل اليومالثاني يعني اذا اكلت طول اليوم تفاح كمل اليوم الرابع تفاح .
اليوم الخامس :اي صنف بروتين مثل السمكاللحم او البيض او الدجاج الكمية غير محددة ولكن دون دهن اما سلق او شوي مع الخيار اوالخس يعني مثلا اذا كان دجاج فيكون خيار ودجاج فقط . او اذا سمك فيكون سمك وخس فقط.
اليوم السادس :خضروات مسلوقة في ماء دونماجي او ملح وابتعد عن البطاطس والبقوليات والذرة .
اليوم السابع فواكه مشكلة ما عدا الاصناف الممنوعة.
اليوم الثامن : مثل اليوم الاول
اليوم التاسع: سلطة خضر

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

كل هذا في الزبادى

كتبها صالح الحسيكي ، في 25 نوفمبر 2008 الساعة: 10:26 ص

 
ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى مايكل زيميل وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .
وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .
ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .
وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .
ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

عجيبة هي الدنيا..!

كتبها صالح الحسيكي ، في 22 أبريل 2008 الساعة: 12:08 م

عجيبة هي الدنيا..! الا ان النفس البشرية هي ما يدعو للغرابة , نقول زمن عجيب وغريب الا انه براء مما نحن فيه وبراء ايضا مما نشاهده كل يوم ..
خلق الله سبحانه وتعالى كل شيء وجعل لكل شيء سبب ولكل نتيجة فعل سابق مسبب لها وجعل لكل شيء اصل الى ان يصل بنا العقل الى معرفة الله سبحانه وتعالى وهذه هي الفطرة السوية .
تغضبنا أحيانا تصرفات من حولنا وتقتلنا وقد تسعدنا مرات اخرى ونتنقل بين السعادة والغضب وقد نتخذ قرار قد يكون الحل المناسب لعلاقتنا بالاخر واحيانا نندم لذلك القرار ونلوم أنفسنا حينها لماذا

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

من امن العقوبة اساء الادب.. وعجبي!!!

كتبها صالح الحسيكي ، في 19 أبريل 2008 الساعة: 00:47 ص

تعصف بنا الايام وتتلقفنا  امواجها العاتّية  كقشة في مهب ريح  ، هكذا نحن في زمن الغلبة فيه لمن يملك أكثر ولمن  تنوء مفاتح كنوزه بالعصبة من الرجال  .

في دنيا الماديات  اضحت الارقام  هي اللغة والنفوذ هو اللسان

المال كان ولا يزال  هو القوة المحركة  والسلطان والجاه والعشيرة والمنعة والقوة   الا انه في تلك الازمنة  النقية كان  كوسيلة  اما في زمنا فقد اصبح  غاية وهدف، لماذا  الاننا اصبحنا ماديين ام لان مقايسنا  اصبحت عوجاء غبية  لا تزن  الا عدد الخانات  والاصفار  يمين ارقام حساباتنا البنكية

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

اللهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك

كتبها صالح الحسيكي ، في 11 نوفمبر 2007 الساعة: 11:19 ص

·     لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحان الله وتبارك الله رب العرش العظيم والحمد لله رب العالمين . لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم ، الله الله ربي لا أشرك به شيئا .
·     اللهم يا شاهد كل غائب ويا قريب غير بعيد ويا غلبا غير مغلوب ، اجعل لي من أمري فرجا ومخرجا وارزقني من حيث لا أحتسب وأغفر لي ذنوبي وثبت رجاءك في قلبي واقطعني عمن سواك حتى لا أرجو أحدا غيرك .
·     اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت المنان بديع السموات والأرض يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم ، اللهم إني أسألك يا الله بأنك الواحد الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كف أحد أن تغفر لي ذنوبي إنك أنت الغفور الرحيم ، اللهم إني أسألك أني أشهد أنك الله لا إله إلا أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد ، اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت .
·     اللهم فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة ، إني أعهد إليك في هذه الحياة بأني أشهد ألا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وأن محمد عبدك ورسولك فلا تكلني إلى نفسي فإنك إن تكلني إلى نفسي تباعدني من الخير وتقربني من الشر وإني لا أثق إلا برحمتك فاجعل لي عندك عهدا توفينه يوم القيامة إنك لا تخلف الميعاد .

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

وصفة للسعادة واعظم متعة

كتبها صالح الحسيكي ، في 9 مايو 2007 الساعة: 17:26 م

حاولت عبثا ان اعرف للمتعة سبيل اهي في الاكل ليس صحيحا فللأكل حد واذا ما تجاوز احدنا ذلك الحد طاف بالمستشفيات ومشى العديد من الكيلومترات لانه احسب التخمة وربما بلع كم لا بأس به من ادوية التخمة وقد لا يفيده الا ان يتخلص مماراكمه من اكل في معدته المسكينه التي بالكاد يستطيع ان يتنفس مع ما بها من طعام وسوائل بين غازية بغية الهضم واخرى لابتلاع الادوية

ربما ان المتعة تكون في النساء وممارسة الحق الشرعي مع ذلك هذه الممارسة لها حد ولها قدرة حتى لو افترضنا جدلا ان هناك منشطات وادوية جنسية تزيد من هذه القدرة بعدها سيفقد احدنا حتى مقدرته على التركيز او الكلام وحتى القدرة على الجلوس وربما ذهب في سبات عميق
اهي في الصحبة والصداقة هذه الصداقة والصحبة قل ان نجد منها ماهوبعيد عن المصالح
ربما تكون في السفر لا يلبث احدنا ان يمل حتى ولو طاف العالم باسره
قد تكون في اقتناء كل ماهو جديد وهذا ايضا غير صحيح لان ماهو جديد سيبلى ويصنف على انه قديم
افي الذرية ايضا  ليست المتعة في ذلك لان الذرية مع ولادتهم يلد الهم وتكبر مشاكلهم وهم يكبرون يوما عن الآخر كما انها ليست في المال فهم المحافظة على المال وتنميته اكبر من ألم وهم العوز والحاجة  يقول تعالى (المال والبنون زينة الحياة الدنيا.. الاية) اذا المال والبنون ليسا متعة وانما زينة فقط لا غير لا تلبث تلك الزينة ان تبلى وغالبا ما تستخدم الزينة لاكمال امر ما ثم توضع جانبا.
يتقطعني الالم والحسرة على من لا يعرف ديننا الاسلامي حق المعرفة وللاسف هناك مسلمون لا يعرفون من دينهم الا العادات التي تبعدهم عن دينهم وتزينهم جه

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

كم انت رائع ياعبدالله بن عبدالعزيز

كتبها صالح الحسيكي ، في 1 فبراير 2007 الساعة: 12:58 م

, ارفع راسك انت قومي ,ارفع راسك انت عربي

ارفع راسك انت سعودي, كويتي , قطري, اماراتي,عماني,مصري,سوري,بحريني…الى آخر بقية الاسماء

ارفع راسك انت وانت  (باستثناء) انت مسلم , كلها شعارات غبية  تجعل الانتماء والولاء في كلمة بعيدة عن الدين  شعارات لا اصفها باقل من غوغائية تحي العصبية القبلية الجاهلية وافرازاتها  , طيب انا سعودي رفعت راسي ماهي محصلة ذلك؟ هل سدد ذلك الشعار (الغبي) ديوني هل انتهت كل مشاكلي ؟ هل انتهت البطالة وهل انتهى الفقر؟ مجرد (ابر) مخدرة توحي بالدونية ليس الا..!!! ـ

يعني الأني (تمنطقت) بهذا الشعار  اذا زاد ولائي لبلدي وترابها هذه مغالطة لا اساس لها من الصحة , صحيح ان ولائي لبلدي وترابها الطاهر  وانتمائي لها لا يعدله شيء  بعد ديني وحبي  لخير البشر عليه افضل الصلاة واتم التسليم  , والاصح من ذلك كله ان هكذا شعار لا يسمن ولا يغني من جوع,  البلد وحبها والانتماء لها  رضعناه مع حليب امهاتنا , سمائها  له رونق مختلف وله شكل مختلف وهوائها العليل ليس كأي هواء وترابها ا(الذهب)       ليس كأي تراب  يكفي ان خير البشر يرقد فيه بسلام واصحابه الميامين وامهات المؤمنين رضي الله عنهم جميعا وار

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

اوراق الخريف

كتبها صالح الحسيكي ، في 15 يناير 2007 الساعة: 03:22 ص

مر يومي بهدوء كبقية ايامي الا من من بعض المنغصات الجديدة , نفس الروتين, ألية عمل جامدة لا تتغير , صداع كل يوم  وضغط  وحرق اعصاب  رجعت بعدها لبيتي  أملا في لقمة ونوم بعدها لاستيقض باكرا واعيد نفس البرنامج اليومي الممل.

كانت محطتي الاولى ايصال ابنائي للمدرسة  وبالطبع استوقفتني زحمة الصباح المعتادة الا  انها مرت بسلام واخيرا وصلت لعملي بدأت في تصفح الصحف, شربت قهوة الصباح الا اني شربتها سادة عندما سمعت بخبر اعدام برزان التكريتي والبندر صباح هذا اليوم بالطبع الخبر ليس كوقع خبر اعدام صدام حسين رحمهم الله جميعا الا ان  ما اصابني بمغص (خبر انفصال رأس برزان عن جسده وهو معلق بالمشنقة) رحمه الله  ربما تبرير لفعلة (كسابقتاها) وه

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

اكتشفت اني قاتل قلوب العذارى..!!

كتبها صالح الحسيكي ، في 11 يناير 2007 الساعة: 17:17 م

مدونتي اليوم غير شكل على رأي اخواننا اللبنانيين  وطبعا غير شكل لانني وبدون مقدمات قررت  ان اكتب عن موقف او لنقل حوار ليس للنشر  دار بيني وبين احدى الخاطبات  اللاتي يمتهن توفيق رأسين بالحلال , حوار كان مثاره الفضول ليس الا وان كان بالنفس رغبة لاطايب المثنى والثلاث والرباع وانا  على يقين انكم ستجدون انها بحق غير شكل  مدونة اليوم

جمعتني بها رحلة من مدريد في اسبانيا الى جدة, في عقدها الخامس او حوله وان كانت مشارط الجراحين توحي بغير ذلك  ففي مطار مدريد لفتت انتباهي فقد كانت ترتدي عباية   مزركشة  ذات لون رمادي انيقة في لبسها وطريقة كلامها  وحتى في لبسها لحجابها الساتر لشعرها الا من بعض خصلات تتدلى على جبتها  وكم كانت سعادتي عندما سألتني الاخ سعودي فجاوبت بالفور نعم  فقالت انا ام احمد من السعودية ومسافرة لجدة فهل انت معنا في نفس الرحلة قلت: نعم فقالت: الحمدلله

ام احمد: كنت عند ولدي في ملقا   وذاهبة الى جدة باذن الله وتعلم ياولدي ان هذولي الاعاجم  مافهمت منهم شيء ولا ادري فين اروح

 ابوسعد: انا صالح الحسيكي   من جدة  احتفظي بحقيبتي اليدوية وانظري بداخلها اوراقي وهاتفي النقال واعطيني جواز سفرك وتذكرتك ولا تخشين شيء باذن الله

سلمتني ما طلبت منها واتجهت لكونتر الخطوط الالمانية الليفت هانزا واخذت كوبون الصعود للطائرة وعدت لام احمد, فقلت هذا كوبون صعود الطائرة وامامنا ثلاث ساعات لتقلع الطائرة , انا الى الآن لم اتناول شيء فهل ترغبين في مشاركتي  في افطاري فقالت نعم ولكن على حسابي قلت على حسابك  في مطار روما اما الآن فعلى حسابي  خصوصا ان لدي بعض من  العملة الاسبانية اريد ان اتركها هنا ولا ارغب في حملها

ام احمد: ما يخالف يا ولدي

اتجهنا لمطعم في صالة المغادرة  وتناولنا افطارنا  ثم بدأت رحلة حوارنا الممتع والذي بحق تمنيت ان يستمر لساعات اطول فالى التفاصيل:

انهينا افطارنا ثم قالت: هل انت متزوج؟

ابوسعد: نعم وعندي اربعة اطفال ثلاة ذكور سعد وعبدالعزيز وهاشم وبنت اسمها احلام

ام احمد: ماشاء الله , اذا انت ابو سعد

ابوسعد: نعم فهو ابني البكر, ولكن ماذا عنك يا ام احمد

ام احمد: انا ياولدي  ارملة  وقد تزوجت سبع  مرات  لم ارزق الا بولدي احمد من زوجي الاول رحمه الله  فقد توفى واحمد عمره ثلاثة اشهر في حادث سيارة, وبعد سنتين من وفاته تزوجت الرجل الثاني بالطبع لم يكن كحب حياتي ابو احمد ولم نستطع اكمال حياتنا معا رغم انه شقيق زوجي الاول فانفصلنا بعد سنة من الزواج وكان عمري وقتها 25 سنة  ثم تاولى الازواج وكلهم كعم احمد باستثناء الزوج الآخير  رحمه الله فقد كان رجل  رائع بكل ما تعنيه الكلمة توفى منذ ثلاث سنوات وهو يصلي صلاة الضحى  ساجداً لله رحمه الله

ابوسعد: رحمهم الله جميعا , يعني يا ام احمد انتِ رملتي مرتين وطلقتي خمس كرات

 ام احمد: نعم يا ولدي وكل المرات التي انفصلت فيها عن ازواجي كنت انا من يطلب ذلك وقد حاولوا جميعهم ان نستمر معا ولكن دون فائدة منهم البخيل وبعضهم ضعيف الشخصية والبعض الآخر لا يعرف من الرجولة الا اسمها

ابوسعد: سبحان الله , لكن يا ام احمد لماذا لم تنجبي من الازواج الآخرين هل لطبيعة بعظهم علاقة بامتناعك عن الانجاب؟

ام احمد: على العكس يا ولدي كنت اتمنى ان انجب ويكون لأحمد اخ وسند ولكن لم يرد الله ذلك ولربما  عدم الخلفة هو من كان يعجل احيانا في طلبي الانفصال مع ماذكرت من طباع انها ارادة الله

ابوسعد:  ابنك احمد وحيدك  ومع ذلك انتِ في بلد وهو في اقصى الدنيا   كيف تقبلتي ذلك ولماذا هو اصلا بعيدا وانتي لوحدك  حسب مافهمت منك

ام احمد: ولدي يعشق الحل والترحال   تزوج اسبانية من جذور مغربية واستقر معها في اسبانيا كما اني  لم اصبح بدون زوج الا منذ ثلاث سنوات وانت تعلم يا ولدي ان الابناء يكرهون ازواج امهاتهم على عكس زوجات ابيهم وهذه انانية فيكم كنت اريد له أخ الا انه فضل السفر وهذه حياته  وقد طلب مني ان اعيش معه لكني لم استطع أن أترك السعودية واعيش في اسبانيا مع الاعاجم  اتعلم يا ولدي اني قضيت معه فقط شهر  ورغم محاولاته ان ابقى الا اني شعرت اني كالسمك اذا غادر البحر اشعر اني اختنق  لا  بلد الحرمين حماها الله ما اقدر اعيش بعيد عنها

ابوسعد: اسأل الله ان يجمع شملكما معا  في السعودية

ام احمد: اللهم امين

ابوسعد: مع من تعيشين في جدة؟

ام احمد: الحمدلله زوجي ابو احمد رحمه الله ترك لي منزل كبير وراتب تقاعدي جيد كانت تعيش معي والدتي الا انها توفت بعد زواجي الثالث كنت اعمل في قطاع التدريس وقد تقاعدت تقاعد مبكر ولدي الآن مؤسسة لتوفيق الازواج وسأعود لبيتي وعملي والحمدلله

ابوسعد: مؤسسة لتوفيق الازواج تقصدين انك خاطبة ولكن مودرن؟

ام احمد: وماذا بها   الخاطبة !!

ابوسعد:  لم اقصد ان بها شيء مجرد سؤال ليس الا  وان كان من استغراب فهو حول مؤسسة للخطبة ورسميتها

ام احمد: فهمت ماترمي اليه ولكن دعني اقول لك ياولدي ان الزمان تغير فالخاطبة ايام زمان او لنقل الناس ياولدي زمان كانوا يثقون في بعض وكلمة الواحد عقد اما الآن فقد تغيير كل شيء في البدء  قمت بتسجيل مؤسسة كنا نقوم بتجهيز العرايس كمكان خياطة وتجميل وتجهيز كوشة العروس والتصوير والزفة والطقاقات الا ان عملنا خفت نجمه بعد ان اتجه البعض الى اقتناء المغربيات والمصريات واللبنانيات في نفس مجال عملنا فضربوا سوقنا لذا قررت  ان اضيف موضوع الخطبة والزواج  الى خدماتنا  ولكن من خلال مؤسسة رسمية فتقدمت بلطب لوزارة التجارة  وايضا لجمعية التعاونية لمساعدة على الزواج وحصلت على موافقة وبدأت عملي , انت تعلم اننا نلتقي بالنساء وما اكثر العوانس هذه الايام  الواحدة يبلغ عمرها 25 الى 30 سنة وتقول لسى بدري عالزواج وما تصحى الا بعد ان  يفوتها القطار وهنا يأتي دورنا   نفتح لها ملف بالكمبيوتر ونصورها في ابهى حلة برسوم معقولة عاد هذا في القسم النسائي اما في القسم الرجالي  يأتي الشباب والشيوخ ويحطون بياناتهم اللي يبغى مسيار واللي يبغى زوج سري او مصياف  كثير من المسميات والتفاصيل ونوفق بين الراغبين  واذا الاثنين المناسبين نوصلهم ببعض ونأخذ اجرنا

ابوسعد:  كم تبلغ الرسوم والاجر في العادة

ام احمد: فتح ملف بـ500 ريال اما قيمة اتمام العقد تعود للزوجين وغالبا يأتي مبالغ لابأس بها خصوصا من الزيجات غير ال

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

التالي